Szukasz sposobu na poprawę kondycji, odstresowanie i wzmocnienie ciała? Dołącz do naszych zajęć PILATES w Pińczowskim Samorządowym Centrum Kultury!
📅 Kiedy: Wtorki i czwartki
🕕 Godzina: 17:45
📍 Gdzie: Sala teatralna PSCK
🎯 Pierwsze zajęcia organizacyjne/pokazowe: Czwartek, 2 października!
Dlaczego PILATES?
✅ Wzmacnia mięśnie głębokie i poprawia postawę ciała
✅ Zwiększa elastyczność i gibkość
✅ Redukuje napięcie i stres
✅ Poprawia koncentrację i świadomość ciała
✅ Jest bezpieczny dla kręgosłupa
✅ Pomaga w profilaktyce bólu pleców
✅ Odciąża stawy i poprawia równowagę
Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania!
Prowadzimy je w miłej, relaksacyjnej atmosferze z dbałością o technikę wykonywanych ćwiczeń.
💫 Przyjdź na bezpłatne zajęcia pokazowe 2 października i przekonaj się sam/a!
Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie razem z nami!
📌 Zapisy i informacje:
W sekretariacie PSCK lub pod nr tel 413572424.
Bilety na wydarzenia
Zapisy na zajęcia